1月23日のごはん

朝：麦ごはん、いわしのみりん干し、シソの実わかめ、キムチ
昼：たまごハンバーガー、コーンスープ、カフェオレ
サンマルクカフェにて
夜：卵焼き、ウインナーとピーマン、キャベツの炒め物、
わかめのみそ汁
（今日はひとりごはん）