朝:麦ごはん、いわしのみりん干し、シソの実わかめ、キムチ 昼:たまごハンバーガー、コーンスープ、カフェオレ サンマルクカフェにて 夜:卵焼き、ウインナーとピーマン、キャベツの炒め物、 わかめのみそ汁 (今日はひとりごはん)
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