昨日から夏の高校野球が始まりました🌞
全然暑さがましになりませんΣ(￣ロ￣lll)
もうエアコンがないと日中は過ごせなくなってしまいました・・・
でもこの頃は朝から暑くて、夜も暑い💦
来年のオリンピックも暑さが心配ですね～
昨日通院帰りにららぽーと甲子園でお昼を食べました。
フードコート内の「デリッシュ ウフ」というお店。
トルコライスです。
普段はこんな炭水化物満載のお料理は注文しないのですが、
暑さでバテバテなので滋養をつけようと思いました。
ちょっと生野菜がついています。
お腹いっぱいになって滋養はつきました。
夜に体重を測ると体重も体脂肪も増えていました。
ついたのは滋養だけではなかったようです(*^-^*)
今日から連休に入るまで毎日ジムに通い、カラダ引き締めに
いそしみたいと思います。
