2013-01-07 1月7日のごはん 今日のごはん 朝:トースト、カフェオレ、チーズ 昼:サンドイッチ(ハム、チーズ、トマト、レタス、たまご) おやつ:ココア 夜:ごはん、さつまいもと豚肉の煮物、ハクサイとシーチキン煮 (気に入った) アカン。 左足のふくらはぎがおかしい。 ベランダで鉢をよけようとして、変な体制になったときに なんかやってしまったようだ。 痛くて変な歩き方になってしまう。