いいお天気が続いています 布団干しや掃除、洗濯にはありがたいです。 少し前に、睡眠の調子が悪いことを書きました。 いろいろ対策を考えて行動もしましたが、あまり改善できていません。 昨夜も眠れないので、１時ごろからカモミールティーを入れて 飲んで…