猛暑に台風。みなさま、お変わりないでしょうか。 私はもう丸二週間はスーパーと病院にしか出かけていません。 それでもしんどさが抜けないので、就寝時間を１時間早めました。９時半くらいには部屋を暗くして寝るようにしました。 午前３時ごろ目が覚めるの…
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