You Tubeでクリスマスソングを聞きながら書いています。 毎日とても寒い日が続いていますね。 最高気温がひとケタなんてまるで大寒から立春の寒さ。 でも今年は比較的元気にしています。 マシンジムにもひと月15回くらいのペースで通い、 体重は4㎏、体脂肪…