ぎっくり腰 なう

おととい、ぎっくり腰になってしまった。😣
久しぶりだが、ちょっと重症だ。
おとといは何もせず、お弁当を買いに行ってもらった。
昨日は食材を買いに行ってもらって、料理をしたが、具合が悪くなってしまった。😫
今日はまた何もせず、じっとしている。

ただでさえ運動不足なのに、さんざんである。
早く良くなることを願う😔