2013-03-04 3月4日のごはん 今日のごはん 朝:トースト、カフェオレ、チーズ 昼:のりたまごはん、ミートボール、春雨の酢の物 夜:ごはん、牛肉ともやしの炒め物、ハクサイとまる天の煮物、 千切り大根と大豆煮