1月28日のごはん

朝：山菜ごはんでお茶漬け
昼：おにぎり２個（赤飯、焼きたらこ）
おやつ：ぜんざい
夜：ごはん、ポトフ（小カブ、ジャガイモ、玉ねぎ、にんじん、
生シイタケ、キャベツ、ウインナー、ベーコン）