2013-03-18 3月18日のごはん 今日のごはん 朝:麦ごはん、いかなごのくぎ煮、金時豆 昼:食パン、コーヒー、チーズ 夜:あさりごはん、豚肉と卵の中華風炒め、 けんちん汁、笹かま デザート:いちご