2012-12-18 今日のごはん 今日のごはん 朝:麦ごはん、鮭フレーク、豚汁 昼:コープベーカリー小麦の森焼き立てパン 「ベリーダノワーズ」、カフェオレ 夜:鍋焼きうどん 家族亭にて「ベリーダノワーズ」