昨日は蒸し暑い中、梅田に出かけてちょっと疲れてしまいました 今日はさらっと涼しく過ごしやすいです。 今日で８月が終わり。 あまり出かけずクーラーの効いた家の中で過ごしたせいか、 体重が２㎏増えてしまいました(T_T) 何ということ！ マシンジムには18…