2013-03-20 3月20日のごはん 今日のごはん 朝:トースト、カフェオレ、チーズ、 ブロッコリーのサラダ 昼:焼きビーフン 夜:ごはん、肉じゃが、トマト デザート:おはぎ(外はきなこ、中はあんこ)