3月1日のごはん

朝：麦ごはん、いわしのみりん干し、ちりめん山椒
昼：South In のモーニング
（胚芽パンのトースト、コーヒー、ミニサラダ、ゆでたまご）
夜：ごはん、舌平目のムニエル、ミニトマト、ブロッコリー、
ニラ玉

今日のお三時

抹茶ロール。
はい、また巻き巻き系です。