朝：なし（寝ていたzz）
昼：フランスパンのサンドイッチ（ハム、チーズ、レタス、トマト）
カフェオレ
陶芸を始めた頃に作ったランチ皿。
今日はひとりごはんなので、使ってみた。
全部自分の作った食器に盛ってみました。
美味しかったよ！
夜：ごはん、チーズハンバーグ、ウインナー、ポテトサラダ、
ミニトマト、かぼちゃスープ
（ハンバーグは冷凍したのにスライスチーズをのっけて。
かぼちゃスープはレトルト）
最近、というか１週間ほど前から、口内炎に苦しんでいた。
５円玉の穴くらいのができて、痛かった。食べるのもつらかった。
（食べたけど）
薬局で初めて「口内炎の塗り薬」を買った。いろんなタイプがある。
迷うくらい。
値段も真ん中くらいのにした。
塗るのも痛かった。でも２日で治った。やれやれ・・
しっかりビタミンをとらなくちゃ。
