1月21日のごはん

朝：麦ごはん、金時豆、アサリのしぐれ煮、ひじき
昼：コープの焼き立てパン、野菜ジュース
夜：ごはん、豚肉のしょうが焼き、ポテトサラダ、家で採れた
にんじんとレタス