2013-01-20 1月20日のごはん 今日のごはん 朝：トースト、カフェオレ、いちごジャム 昼：カレーまん、豚まん 夜：ごはん、ギョーザ鍋（白菜、ニラ、白ネギ、生シイタケ、 えのき、かまぼこ、海鮮つみれ、木綿豆腐）
