2013-01-17 1月17日のごはん 今日のごはん 朝:麦ごはん、ひじき煮、わかさぎの佃煮 昼:コープの焼き立てパン、野菜ジュース 夜:ごはん、たらの味噌漬け、ペーコンとハクサイの重ね煮、 菊菜とえのきのごまあえ