2013-01-09 1月9日のごはん 今日のごはん 朝:麦ごはん、奈良漬(瓜)、山椒ちりめん 昼:トンカツランチ(ごはん、卵焼き、サラダ、みそ汁) ポニーテールにて夜:鶏もものねぎ塩焼き、ポテトサラダ、ミニトマト、 大根となめこのみそ汁 (昼ごはんがボリュームたっぷりだったのでごはんを抜いた)