朝:麦ごはん、納豆、うるめ丸干し 昼:焼き立てパン99円均一、カフェオレ 夜:ごはん、かす汁(塩サケ、大根、にんじん、 生シイタケ、こんにゃく、うすあげ、ねぎ)
きょうは寒さが少しましだったので、 午前中窓ふきと玄関の掃除をしました。 今年は台風の直撃がなかったので、例年ほど 汚れていませんでした。昼からは近くの公園や団地の中を小一時間 散歩しました。「白球の森」と呼ばれている公園です。 こんな像や石碑…
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